Trening funkcji poznawczych - spotkanie z ruchem

W Klubie Seniora gościliśmy trenerkę spotkań z ruchem. Seniorzy wzięli udział w treningu funkcji poznawczych w nieco innym wydaniu.

„Spotkania z ruchem” to innowacyjne narzędzie stworzone z myślą o pracy z seniorami, które łączy stymulację poznawczą z aktywnością fizyczną. Zajęcia pozwalają osobom starszym zadbać o sprawność ciała i umysłu, spędzając przy tym czas w przyjaznej, grupowej atmosferze.

Główne zalety programu:

stymulacja kluczowych obszarów mózgu poprzez ruch,
wzmocnienie procesów poznawczych,
połączenie prostych ćwiczeń z naturalną ekspresją ruchową,
aktywność na własnych warunkach- bez względu na kondycję i możliwości psychofizyczne,
budowanie więzi oraz poczucia przynależności do grupy.
Narzędzie tworzone z myślą o prowadzących
„Spotkania z ruchem” to innowacja społeczna stworzona przez Macieja Panabażysa, rozwijana i wspierana przez Fundację Stocznia w ramach Inkubatora Pomysłów finansowanego z programu Fundusze Europejskie dla Rozwoju Społecznego.
Pomysł na zajęcia dla seniorów powstał w odpowiedzi na realne problemy osób starszych – samotność i społeczne wykluczenie. Poprzez jednoczesną stymulację poznawczą i ruchową, narzędzie to wpisuje się w efektywną profilaktykę zdrowia psychofizycznego.
Zestaw został zaprojektowany przede wszystkim z myślą o wygodzie osób prowadzących zajęcia. Dlatego jego największymi atutami są prostota wdrożenia, interaktywna formuła oraz zróżnicowane poziomy trudności, które pozwalają na łatwe dopasowanie ćwiczeń do możliwości każdej grupy.
Autor projektu
Maciej Panabażys – innowator społeczny, trener świadomej pracy z ciałem oraz instruktor Qi gong. Jest twórcą LabOn – nowatorskiego narzędzia opartego na pracy z ruchem, którego założenia stały się fundamentem dla „Spotkań z ruchem”. W swojej działalności łączy te doświadczenia z praktyką mediatora rodzinnego oraz coacha.
https://spotkaniazruchem.pl/ - gdyby ktoś z Państwa była zainteresowany - tu można znaleźć więcej informacji.