Senior na Mokotowie dba o zdrowie psychiczne
Dla osób, które nie mogły być z nami udostępniamy wersję poradnika on- line
link do poradnika - workbooka:
Na pierwszej podstronie jest informacja o całym projekcie, najważniejsza część to ta:
Poradnik składa się z czterech części, które powstały na podstawie treningów umiejętności DBT: mindfulness – uważność, regulacja emocji, kryzys, relacje interpersonalne.
Poradnik jest odpowiedzią na problemy emocjonalne i funkcjonalne związane z wiekiem.
Linki do video ze spotkania: https://www.youtube.com/watch?v=Lg6VQHI3ZuM
Druga część: https://www.youtube.com/watch?v=htb85DLznwY
Dbajmy o swoje zdrowie także psychiczne!
Zapraszamy Państwa na spotkanie z Magdaleną Foryś, psycholożką, psychoterapeutką kliniczną, która opowie nam o swoim nowym poradniku: PORADNIK PSYCHODEDUKACYJNY SENIOR NA MOKOTOWIE DBA O ZDROWIE PSYCHICZNE.
Pani Magdalena nauczy Państwa korzystać z poradnika, dzięki któremu sami będą mogli Państwo wykonywać proste ćwiczenia, które pomogą Państwu pozostać w dobrej kondycji psychicznej.
Każdy uczestnik spotkania otrzyma w prezencie poradnik w wersji papierowej.
* Warunek uczestnictwa w spotkaniu - zamieszkanie na terenie dzielnicy Mokotów.
Magdalena Foryś – ukończyła certyfikowane szkolenie DBT Marshy Linehan (twórczyni metody DBT). Jest związana z psychologią kliniczną na SWPS. Pracuje od 12 lat z seniorami m.in. w obszarze psychoedukacji, wsparcia emocjonalnego i społecznego. Ukończyła studia socjologiczne o specjalizacji rozwiązywanie konfliktów i socjologia stosowana na Uniwersytecie Warszawskim. Praca z seniorami i psychologia, to jej pasja zawodowa i życiowa. Związana ze Stowarzyszeniem Fabryka Inicjatyw Społecznych i Fundacją Re:, a także stroną internetową: dbtforeveryone.com