Skip to main content
Radosnych Świąt Wielkiej Nocy!
Zamknij
Z ostatniej chwili
 

Pilates

Instruktor: Amelia Różycka

Metoda Pilates opiera się na zrównoważonej pracy mięśni, ich wzmocnieniu oraz poprawie elastyczności przy zachowaniu prawidłowego oddechu. Nie ma przeciwwskazań do brania udziału w zajęciach, są tylko przeciwwskazania do wykonywania określonych ćwiczeń, dlatego osoby po urazach i posiadające schorzenia proszę o informację przed lekcją.

Amelia Różycka - z wykształcenia kulturoznawca, psychodietetyk, z zamiłowania instruktorka Pilates i prozdrowotnych form ruchu. Zajęcia szczególnie poleca osobom, które pragną się odprężyć, wyciszyć i skoncentrować na swoim ciele.